贵州铝业技师学院 “求知、明理、厚德”校园大讲堂开展心理健康讲座

5月26日下午，贵州铝业技师学院“求知、明理、厚德”校园大讲堂开展“关怀自我心理健康，拥有科学应对好心态”中职学生心理健康常识讲座，各班班主任、2020级和2021级学生代表共300余人在实训大楼四楼报告厅参加了此次讲座活动。  

讲座由学院特聘心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师、贵师大校外心理健康指导教师陈美玲老师主讲。陈美玲老师引用教育家戴尔·卡耐基的名言：“一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系的能力”，给同学们讲述了学习心理健康常识对中职生德智体全面发展的作用和意义，利用埃里克森的心理-社会八阶段发展理论，列举了常见的心理问题，让同学们学会判断自我心理状态，学会如何正视自我心理问题，并提出了及时自我调整、向身边人求助和倾诉、冷静后处理应对、自我休息与放松等四点应对措施。讲座上，陈美玲老师还现场邀请同学们进行心理咨询辅导过程演示，为同学们完整展现了心理咨询流程，同时也对学生们提出的心理健康问题一一进行了解答。整个讲座深入浅出、循循善诱，采取理论讲解与现场演练相结合的方式，活跃了现场气氛，使广大师生学到了培养良好心态、解决心理问题的方法，加深了广大师生对心理健康及心理咨询知识的理解和掌握。

一直以来，学院非常重视学生的心理健康情况，注重创新心理健康教育活动的内容和形式，把心理健康教育融入到学生的日常学习生活中，通过主题班会、心理咨询、举办心理健康讲座等多种形式普及心理健康知识。同学们纷纷表示，听了讲座受益匪浅，对培养自己阳光乐观健康的心态有很大的帮助，并表示非常感谢学院给予这次学习机会。此次心理健康常识讲座活动的开展，让学生们充分认识到养成积极向上的健康心态是实现人生理想的重要条件，为学院学生增强心理健康，塑造完美人格，成长、成才、成功奠定坚实的心理基础。（艾雯旭）